5月のレッスンお知らせです。
今月のお勧めポーズは、ひばりのポーズ
胸を大きく広げて同時に肩甲骨も刺激する気持ちの良いポーズです。
■シニアAクラス
13日（月）
9：30～10：30
27日日（月）
9：30～10：30
■シニアBクラス
8日（水）
11：00～12：00
22日（水）
11：00～12：00
■シニアCクラス
8日（水）
9：30～10：30
22日（水）
9：30～10：30
■レディースAクラス
13日（月）
11：00～12：00
27日（月）
11：00～12：00
■レディースBクラス
16日（木）
9：30～10：30
30日（木）
9：30～10：30
