日に日に寒くなってくるこの時期、足腰を鍛えて血行を良くし、冷え改善に努めましょう！
■月曜Aクラス( 9:30~10:30 )
12日、26日
■月曜Bクラス(11:00~12:00 )
12日、26日
■月曜Dクラス(11:00~12:00)
5日、19日
■火曜Aクラス（9:30~10:30)
13日、27日
■火曜Bクラス(11:00~12:00)
13日、27日
■ 水曜Aクラス(9:30~10:30)
7日、21日
■水曜Bクラス(11:00~12:00)
7日、14日、21日
■木曜Aクラス(9:30~10:30)
8日、15日、22日
■木曜Bクラス(11:00~12:00)
15日、15日
■土曜Aクラス( 9:30~10:30)
3日、17日
■土曜Bクラス (11:00~12:00)
3日、17日