食欲の秋、内臓機能を活性化させる為に体側や背面をのびの~びと伸ばしていきましょう！
■月曜Aクラス( 9:30~10:30 )
17日、31日
■月曜Bクラス(11:00~12:00 )
17日、31日
■月曜Dクラス(11:00~12:00)
3日、24日(90分)
■火曜Aクラス（9:30~10:30)
11日、25日
■火曜Bクラス(11:00~12:00)
11日、25日
■ 水曜Aクラス(9:30~10:30)
5日、19日
■水曜Bクラス(11:00~12:00)
5日、12日、19日
■水曜Cクラス(9:30~10:30)
5日、19日
■木曜Aクラス(9:30~10:30)
6日、13日、20日、26日
■木曜Bクラス(11:00~12:00)
6日、20日
■土曜Aクラス( 9:30~10:30)
8日、22日
■土曜Bクラス (11:00~12:00)
8日、22日