12月は、寒さで固まりやすい首、肩、肩甲骨まわりをゆっくりとほぐしていきましょう！耳ヨガにもチャレンジ！！
■月曜Aクラス
14日、28日
9:30~10:30
■月曜Bクラス
14日、28日
11:00~12:00
■月曜Cクラス
7日、21日
9:30~10:30
■火曜Bクラス
8日、22日
11:00~12:00
■水曜Aクラス
2日、16日
9:30~10:30
■水曜Bクラス
2日、16日、（プラスクラス23日）
11:00~12:00
■木曜Aクラス
10日、24日
9:30~10:30
■土曜Aクラス
5日、19日
9:30~10:30
■土曜Bクラス
5日、19日
11:00~12:00
◆チャレンジ90
12月,1月は、なしです。