骨盤を調整し春向きの身体づくりをしていきましょう！
おすすめは、ワニのポーズです。
■月曜Aクラス
9日、23日
9：30～10：30
■月曜Bクラス
9日、23日
11:00～12:00
■水曜Aクラス
4日、18日
9:30~10:30
■水曜Bクラス
4日、18日
11:00~12:00
■木曜Aクラス
5日、19日
9：30～10：30
■土曜Aクラス
7日、28日
9：30～10：30
■土曜Bクラス
7日、28日
11：00～12：00
■チャレンジ90
11日（水）
9：30～11：00
＜今月のチャレンジ90＞
立ちのポーズで全身の血流を良くし、動ける身体づくりをしていきましょう！
いろいろな立ちのポーズにチャレンジしていきます。