寒暖差が激しいこの季節、股関節まわりと肩甲骨をほぐして、気温差に負けない、よく動く身体にしていきましょう！
■月曜Aクラス( 9:30~10:30 )
10日、17日
■月曜Bクラス(11:00~12:00 )
10日、17日
■月曜Dクラス(9:30~10:30)
3日
■月曜Eクラス(11:00~12:00)
3日、18日
■火曜Aクラス（9:30~10:30)
4日、25日
■火曜Bクラス(11:00~12:00)
4日、25日
■ 水曜Aクラス(9:30~10:30)
5日、 19日
■水曜Bクラス(11:00~12:00)
5日、12日、19日
■木曜Aクラス(9:30~10:30)
6日、20日
■土曜Aクラス( 9:30~10:30)
8日、22日
■土曜Bクラス (11:00~12:00)
8日、22日